Experiències

Vine a conèixer un territori tan autèntic com tu!

Curs d'Iniciació a la Marxa Nòrdica

Org: Vertical Emotions

0

La Marxa Nòrdica, originària de Finlàndia, és un esport que neix com a substitut de l’esquí de fons a l’estiu, però que actualment ocupa un lloc propi, per la facilitat de pràctica i globalitat d’estructures musculoesquelètiques implicades. 

És de fet, un esport accessible per a tothom i molt beneficiós a nivell físic i psicosocial.
Amb els cursos de Vertical Emotions aprendràs la història, les diferents tècniques de progressió i els beneficis de la Marxa Nòrdica, alhora que ho poses en pràctica en entorns naturals.

En el Curs d’Iniciació a la Marxa Nòrdica farem un primer contacte amb l’esport, explicarem les característiques del material, les diferències entre el senderisme i la marxa nòrdica, les tècniques bàsiques de progressió i els avantatges de l’ús de bastons.
Alhora, compartirem una jornada en entorns naturals posant en pràctica tots els conceptes esmentats.

 

  • Punt de trobada: La Bisbal d'Empordà, davant del Pavelló Esportiu
  • Durada: 10 a 13h
  • Edats: A partir de 8 anys
  • Preu: 30 €

Si t'interessa aquesta activitat pots contactar amb l'entitat organitzadora. 

La Marxa Nòrdica, originària de Finlàndia, és un esport que neix com a substitut de l’esquí de fons a l’estiu, però que actualment ocupa un lloc propi, per la facilitat de pràctica i globalitat d’estructures musculoesquelètiques implicades. 

És de fet, un esport accessible per a tothom i molt beneficiós a nivell físic i psicosocial.
Amb els cursos de Vertical Emotions aprendràs la història, les diferents tècniques de progressió i els beneficis de la Marxa Nòrdica, alhora que ho poses en pràctica en entorns naturals.

En el Curs d’Iniciació a la Marxa Nòrdica farem un primer contacte amb l’esport, explicarem les característiques del material, les diferències entre el senderisme i la marxa nòrdica, les tècniques bàsiques de progressió i els avantatges de l’ús de bastons.
Alhora, compartirem una jornada en entorns naturals posant en pràctica tots els conceptes esmentats.

 

  • Punt de trobada: La Bisbal d'Empordà, davant del Pavelló Esportiu
  • Durada: 10 a 13h
  • Edats: A partir de 8 anys
  • Preu: 30 €