Experiències

Vine a conèixer un territori tan autèntic com tu!

Mindfulness respiració en mig de l’Espígol

MASENTRESERRA

0
  • Ubicacions
    • c/ Sant Joan, 10. Casavells
  • Idiomes
    • Català
  • Durada
    • 2 hores
  • Apartats
    • Natura

Immergeix-te en la calma del Baix Empordà al nostre taller de mindfulness en mig del camp d'espígol! 

En mig de les files d'espígol que es balancegen suaument amb la brisa, el mindfulness de la respiració es converteix en un bàlsam per a l'ànima. En aquest entorn serè, l'atenció plena no és només una pràctica, sinó un regal que ens permet trobar la calma en la simplicitat de la respiració i la bellesa subtil del camp d'espígol.

Cada respiració es converteix en un encontre íntim amb la fragància floral, transformant l'acte aparentment simple d'inhalar i exhalar en una experiència enriquidora per al cos i la ment. Aquí, l'espígol no només és un teló de fons, sinó un aliat que potencia la connexió amb el present i ajuda a alliberar tensions acumulades. Per acabar farem un tastet de la nostre mel d'espígol.


L'activitat estarà conduïda per Dolors Casado de mindfulness Costa Brava, professora de mindfulness.


Mínim 6 persones, màxim 
Roba còmoda

PRÓXIMS DIES D'AQUESTA EXPERIÈNCIA

Si t'interessa aquesta activitat pots contactar amb l'entitat organitzadora. 

També et pot interessar: